强直性脊柱炎患者髋关节锻炼的重要性

强直性脊柱炎患者髋关节受累的初期多为单侧，74%的患者可发展为双侧，临床表现为髋部、腹股沟、大腿内侧、臀部疼痛，站立、步行或持重时疼痛加重，患者为了缓解疼痛和炎症引起的肌肉紧张，会逐渐弯曲腰部并减少使用，最终导致臀部、大腿或小腿肌肉萎缩，最后出现髋关节的骨性强直。大约10~30％髋关节受累者最终可能发生不同程度的功能丧失，是强直性脊柱炎致残的主要原因。

如果仅仅依靠治疗，而不加以锻炼，那么即便消除了炎症和疼痛，已经形成的肌肉筋膜僵硬挛缩板结的病理状态将不会得到改善。髋关节功能锻炼对关节功能恢复及防止强直避免致残有重要作用。可改善关节内外的血液循环，预防肌肉萎缩、关节的纤维性粘连及代谢过程的机能障碍，使肌力增强，柔韧度增加，使不正常的关节强直恢复正常，保障了关节生理结构和功能的平衡正常，帮助患者逐渐恢复正常行走、弯腰、下蹲等日常活动功能。

视频：强直性脊柱炎髋关节康复操

温馨提示：患者在进行功能锻炼时应谨慎而循序渐进地行关节活动，急性期让受累关节轻柔地被动活动，以刚出现疼痛为度，渐增加次数、持续时间及频率，避免高强度剧烈运动带来的关节损伤。