随着秋风渐起，自然界迎来了丰收的季节，而对于人体的健康而言，秋季也是一个需要特别关注的时期。在这个季节转换之际，强直性脊柱炎(AS)作为一种慢性、进行性、炎症性关节疾病，其症状可能会因气候变化而加剧，因此，我们更应提高警惕，做好预防与自我管理。那么下面我们就和上海强直医院一起来看一下吧
1、强直性脊柱炎主要影响脊柱及骶髂关节，导致患者逐渐出现腰背部疼痛、僵硬，甚至脊柱变形，严重影响生活质量。秋季，气温逐渐下降，空气湿度增加，这种环境变化可能诱发或加重AS患者的症状。因此，保持身体温暖，避免长时间暴露在寒冷潮湿的环境中，是秋季预防AS发作的重要措施之一。
2、此外，适当的体育锻炼也是必不可少的。选择如散步、慢跑、瑜伽等低强度运动，既能增强肌肉力量，改善关节灵活性，又能促进血液循环，帮助身体更好地适应季节变化。但需注意，运动应循序渐进，避免过度劳累或受伤。
3、饮食调养同样重要。秋季宜多食用温补性食物，如红枣、核桃、羊肉等，以增强体质，抵御寒冷。同时，保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于维持免疫系统的稳定，减少疾病复发的风险。
上海强直医院提醒您：对于已确诊的AS患者，定期复诊、遵医嘱服药、保持积极乐观的心态也是控制病情、提高生活质量的关键。秋季虽易诱发疾病，但只要我们做好预防，科学应对，就能有效减轻其带来的影响，享受健康美好的生活。
